华美医生教你怎么在孕晚期避免早产

　　华美医生提醒孕晚期怎么避免早产？


　　1、自我检查，关注早产信号

　　早产是可预防的，关键是要及早诊断，及时治疗。如果准妈妈出现子宫规律性收缩时，可能是早产的征兆。这时准妈妈需要检查宫缩，可以将手指放在腹部，如果感觉到子宫有阵阵的放松和收紧，就可以记录一下宫缩的频率。>>>>宫缩发现不正常的情况下是快生了吗？

　　如果宫缩是每隔10分钟左右一次，而且即使改变姿势也是如此，就要立刻找医生了。如果出现见红、腹部疼痛、腰背部疼痛，盆腔有下坠感，也要立即就医检查。

　　2、稳定情绪，保持良好的心态

　　当出现早产的征兆时，准妈妈和家人如果不了解情况的话，很可能会精神紧张。所以，在准妈妈出现早产征兆时， 首先家人应该保持镇定，给准妈妈一个安定的环境，这样可以减轻准妈妈的精神负担，稳定情绪。准妈妈要照顾好自己，好好吃饭，定期产检，保持良好的心态。不要给自己太大压力，注意个人卫生和牙齿保健。

　　3、吃巧克力等高能量食物

　　孕晚期准妈妈阵痛时的子宫收缩对胃有一定的压迫作用，可以吃一些诸如巧克力的高能量食物，缓解胃部的压力，减轻阵痛。>>>>临产前需要准备哪些东西？

　　4、求助医院

　　如果准妈妈身体有异常，要及早处理，积极预防各种可能引发早产的疾病，尤其是怀双胞胎的孕妈咪更要多加小心。出现早产的征兆后，必须尽早送准妈妈到医院接受检查。

　　清溪华美妇产医院医生指出，可能发生早产的孕妈咪首先要卧床休息，减少不必要的剧烈运动。必要时可在医生指导下使用一些抑制宫缩的药物，怀孕28周以后的准妈妈们应注意避免早产。华美医生提醒孕晚期怎么避免早产？孕期有其他的疑问，》》您可以在线直接咨询医生。