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坐月子组重要的几个方面。

来源:东莞清溪华美妇产医院日期:2017-06-28浏览:


母子期母体会有哪些变化?坐月子的时间该多长?

一般认为“坐月子”的时间为一个月,这是不正确的。“坐月子”在医学上称为产褥期。产褥期是指胎儿胎盘娩出后到产妇身体和生殖器复原的这一段时间,需6-8周,即42-56天,一般规定的产假就是按产褥期要求而来的。在这段时间里,产妇应该卧床休息为主,调养好身体,促进生殖器官和机体尽快恢复。

 
许多新妈妈对于月子期间的保健知道的少之又少,有些方法并不能保证健康,下面给大家列出集中必须引起注意的几点。
 
一、睡眠时间一定要充足
睡眠时间不够充足对母乳的分泌会有很大的影响,尤其是新生妈妈,千万不要太过于操劳。

二、外阴清洁
产后妈妈用卫生巾或者卫生垫一定要干净,生产的时候产道会有创伤,极容易受到病邪的侵入,尤其是有会阴切开缝合术的产妇。

三、产褥期房事尽量避免格外注意乳头的卫生及护理
在每次进行哺乳前先将乳头擦洗干净,如果有破损的情况,可以涂一些消毒凡士林,避免引起乳腺炎的发生。

四、主张哺乳喂养
母乳中的营养丰富,喂养宝宝最利于宝宝的大脑发育健康,尤其是初乳内含有抗体能增加宝宝的抵抗力和免疫功能,哺乳还能帮助产后妈妈子宫缩复,防止因为宫缩不良导致恶露不觉的情况发生。

五、房间切记不可密不通风
孕妇的房间一定要保持空气的流通,尤其是在炎热的季节更要打开窗户防止中暑,冬天注意产妇的保暖不要过早的接触冷水,避免受凉。
、找专业的月子中心坐月子
优秀的催乳师、小儿推拿保健师、母婴保健师和产后恢复师。帮助你更快的恢复到产前状态
 

  • 以上文章只能阐述大概,无法针对您的个性需求,建议您花几分钟时间,在线咨询了解相关问题,相信能为您提供更多帮助,节省更多的时间

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