经期保健要注意的事项有哪些

　　经期保健要注意的事项有哪些？东莞清溪华美妇产医院网友咨询：我有妇科疾病，这段时间经过治疗后已经康复了。医生告诉我，患妇科疾病和经期不良的卫生习惯有很大关系，我想了解一下，经期保健要注意的事项有哪些？

　　东莞清溪华美妇产医院的医生介绍说，经期保健对女性来说是非常重要的，主要应注意以下事项：

　　1、清洁卫生：经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁;内裤要勤换、勤洗，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用。心里有疑问？想进行详细了解，直接咨询在线医生

　　2、勿乱用药：一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多，日久不止者，需经医生检查诊治为妥，不要自己乱用药。

　　3、避免房事：经期保健月经期，阴道防御病菌的能力降低，如此时行房，将细菌带入，容易导致生殖器官发炎。若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症。也可造成经期延长，甚至崩漏不止。

　　4、寒暖适宜：注意气候变化，特别要防止高温日晒、风寒雨淋，或涉水、游泳、用冷水洗头洗脚、久坐冷地等。

　　5、作好记录：要仔细记录月经来潮的日期，推算下月来潮的情况，便于早期发现月经不调、妊娠等。
 

　　东莞清溪华美妇产医院医生提醒：养成良好的卫生习惯，可有效的保证女性朋友们在经期得到健康，避免多种妇科疾病的危害。另外，女性朋友们在日常生活中养成良好的生活习惯，对经期保健有积极的作用。如果您还有问题想要了解，欢迎向网站的在线医生咨询。

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