坐月子为什么不能吃盐?老规矩都提倡产妇坐月子不能吃盐,因为对身体不好。医生也告诉产妇坐月子要少盐,因为盐分摄取多了会增加肾脏负担,不利于产后身体的恢复,也不利于母乳喂养。
坐月子为什么不能吃盐
东莞清溪华美妇产医院的医生表示,女性坐月子期间吃饭或者喝汤都不放盐的话,虽然可以适当减轻盐分对自己肾脏产生的负担,不至于让自己血压升高影响健康,但是饭菜寡淡无味,却会让自己的胃口不好,食欲不振,也会引起影响到自己的乳汁分泌情况,这点也是需要注意的!
医生表示,食盐里面的钠是人体必需的物质,如果产妇体内缺钠,就会低血压、恶心呕吐、无食欲、头昏眼花、乏力疲劳等不良后果。
所以,每天的盐分摄取对于正常人来说,也是非常有必要的。既然产妇不宜多摄取盐分,那么可以适当补充盐分啊!可见,月子期间“忌盐”也是有利有弊的做法!
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