坐月子如何保持卫生呢

　　传统的思想上认为：女性在产褥期不能洗澡以及洗头，因为担心这样会受风受凉从而导致病根的烙下。其实实际上这种做法是不科学的，那么做月子如何保持卫生呢？下面有请东莞清溪华美妇产医院的医生为我们进行介绍：

　　一、其实在“月子”当中的产妇分泌物会增多，因为每天都要坚持用温开水进行清洗外阴部，同时也要保持会阴部的清洁以及干燥，产后恶露一般会在产后的4-6咯星期干净。

　　二、通常情况下，产后一个星期内可以洗澡以及洗头，而且要坚持擦浴，不能进行盆浴，这样就可以避免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。大概在6周后就可以进行淋浴。

　　三、居室内一定要保持通风，室内温度不可以太高，同时也不能忽高忽低。但是女性一定要注意：在坐月子期间要避免身体吹到电扇的风。开冷气的时候不能把风口对着产妇。

　　四、产妇“坐月子”期间，因为吃的食物比较多，如果不注意漱口刷牙，那么就会导致口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。所以产妇一定要每天都坚持刷牙一两次，同时也要用软毛牙刷轻柔地刷动。

　　五、要经常剪指甲，趾甲。

　　六、哺乳前一定要用温开水清洗乳头，但是不能用肥皂，酒精以及洗涤剂等，因为这些洗涤剂就会除去乳头以及乳晕皮肤的天然薄膜，那么就会导致乳头皲裂，从而影响哺乳。
 

　　以上便是“坐月子如何保持卫生”的介绍，在坐月子的期间，女性的身体都会比较虚弱，所以在日常生活中一定要养好良好的生活习惯，保持清洁的卫生。如果你还有其他的疑问，欢迎点击在线咨询，我院的医生将会为你进行详细的解答。