天气热该如何坐月子呢

　　在暑夏季节，许多女性为了避免受凉，常常会把门窗关好，这样就会导致体温的散发而导致出现中暑，因此这种做法是不正确的，那么天气热该如何坐月子呢？下面有请东莞清溪华美妇产医院的医生为我们进行介绍：

　　其实在夏天的时候，天气很炎热，所以不少产妇在睡觉的时候，都打开门窗，或者开风扇，或者是把空调开得很大，导致室内温度很低，其实这些都很容易会导致女性出现伤风感冒。坐月子期间要保持室内空气流通，室温以22℃左右为宜。可常用干毛巾或温热水擦身，勤换内衣、避免劳累。

　　其实在坐月子的时候，饮食是非常重要的。可是因为天气炎热，人们都是以清淡的食物为主，其实这样对产妇是非常不利的，因为产后女性的身体比较虚弱，因此在这段时间里，一定要适当补充营养，多摄入富含蛋白质的食物。比如：鸡蛋，牛奶等。刚开始的时候最好不要吃鲫鱼、鸡蛋等发奶的食物，刚刚生下来的婴儿食量不大，可是奶量过多容易导致出现乳腺炎。

　　胎儿出生后，母体子宫内胎盘剥离的地方造成创面，而且子宫口还没开始关闭，此外，会阴和阴道有不同程度的损伤，因此，这段时间一定要注意外阴的清洁卫生，才可以避免细菌侵入从而引起感染，所以洗澡的时候最好是使用淋浴。
 

　　母乳是婴儿最理想的食品，因此一定要好好保护好乳腺，通常情况下，是在产后12小时开始喂奶，而且在喂奶的时候，一定要先让一侧乳房吃空，然后再吃另一侧，吃不完的奶要挤出来，否则会导致乳汁淤积，从而引发乳头破裂，如果细菌侵入会引起乳腺发炎。出现病症的时候，比如：女性会出现发烧，患侧乳房胀痛，局部红肿、压痛等症状。一定要及时到正规专业的医院进行治疗。

　　以上便是“天气热该如何坐月子”的介绍，医生指出：因为产后女性的身体很虚弱，因此一定要加以注意，在日常生活中，要养成良好的生活习惯。如果你还有其他的疑问， 欢迎点击在线咨询，我院的医生将会为你详细进行解答。