本来以为生完宝宝，很快就能恢复到怀孕前的身材，可是，生完宝宝，很快新妈妈们就发现，其实自己之前想得并不正确，生完宝宝，身材还几乎和临产时没有什么两样，面对镜子前自己变形的身材，于是

产后，根据新妈妈的生理和身体需要，饮食的侧重点有所不同。在产后的的不同周数里，新妈妈的月子饮食该如何科学安排呢？下面听听我们东莞清溪华美妇产医院的医生是怎么介绍的吧！ 1、产后第一周

女性在分娩之后，因为身体比较虚弱，所以都需要一段时间进行恢复身体，这段时间便是我们所说的坐月子。在坐月子期间，女性朋友的饮食是需要特别注意的，有些食物是不能吃的。对于特别喜爱吃黄瓜

在暑夏季节，许多女性为了避免受凉，常常会把门窗关好，这样就会导致体温的散发而导致出现中暑，因此这种做法是不正确的，那么天气热该如何坐月子呢？下面有请东莞清溪华美妇产医院的医生为我们

生完孩子后，你的身体由于经历了怀孕和分娩的极大消耗，而且还要照顾宝宝和进行母乳喂养，因此坐月子时的饮食一定要特别注意，并保证有足够的营养摄入体内。那么，产妇坐月子时饮食要注意什么？

传统的思想上认为：女性在产褥期不能洗澡以及洗头，因为担心这样会受风受凉从而导致病根的烙下。其实实际上这种做法是不科学的，那么做月子如何保持卫生呢？下面有请东莞清溪华美妇产医院的医生

不少女性在坐月子期间，出现持续发热以及高热寒战，而且还会伴有其他相关的症状，如果在产后1-2天，因为身体的阴血骤虚，会出现轻微发热的症状，那么2-3天后身体会慢慢变好，这些症状是比较正常

女性分娩后的身体都会很虚弱，所以在坐月子这段时间就要补充足够的营养。受到传统思想的影响，产妇一定要多吃、多睡、少动。可是如果过分强调滋补的话，比如天天大鱼大肉，反而对身体造成一定的